Analisi gara HYROX: Jörg Gratzl - Copenhagen 01:04:18 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Jörg Gratzl

HYROX Copenhagen — 23 marzo 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:04:18
Classifica: #33
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Jörg Gratzl

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:32 (49%)

Stations27:57 (43%)

Roxzone4:52 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:56/km+5.9%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:30	338
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:45	265
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:07	191
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:50	15
Running 5	3:50	-
Rowing	4:39	209
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:32	42
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:18	27
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:16	57
Running Total	31:32	46
Roxzone Total	4:52	55