Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Guillaume Taxy

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:32:59
Classifica: #533
Classifica AG: #116
Categoria: SOLO · OPEN

Guillaume Taxy

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:41 (43%)

Stations42:17 (45%)

Roxzone11:05 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:57/km+16.0%10.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:32	365
Running 2	4:03	-
Sled Push	4:11	631
Running 3	4:27	-
Sled Pull	7:22	655
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:15	415
Running 5	5:44	-
Rowing	5:25	619
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	3:01	633
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:09	447
Running 8	5:27	-
Wall Balls	7:22	533
Running Total	39:41	377
Roxzone Total	11:05	645

HYROX Race Analysis: Guillaume Taxy

Guillaume Taxy

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Guillaume Taxy

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split