Analisi gara HYROX: Andries Rauwerda - Copenhagen 01:36:36 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Andries Rauwerda

HYROX Copenhagen — 23 marzo 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · NED

Andries Rauwerda

Tempo totale: 01:36:36
Classifica: #578
Classifica AG: #125
Categoria: SOLO · OPEN

Andries Rauwerda

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:17 (47%)

Stations43:04 (45%)

Roxzone8:20 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:40/km+14.4%8.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:36	415
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:04	395
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:15	472
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	9:59	671
Running 5	5:44	-
Rowing	5:08	541
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:46	136
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	6:12	578
Running 8	6:46	-
Wall Balls	7:04	503
Running Total	45:17	566
Roxzone Total	8:20	549