Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 은지 오 미부 박 & 미부 박 & 1 autre

HYROX Taipei — April 27, 2024

Taipei, Taiwan · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:26:19
Classifica: #6
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · PRO

은박

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations29:34 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:10/km+22.6%8.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:32	4
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:34	8
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:23	6
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:36	7
Running 5	6:22	-
Rowing	5:00	6
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:15	9
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:26	2
Running 8	7:16	-
Wall Balls	3:48	2
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: 은지 오 미부 박 & 미부 박 & 1 autre

은지 오 미부 박

미부 박

은지 오

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

은지 오 미부 박

미부 박

은지 오

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split