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Analisi gara HYROX: Gregor Akkerman Marco Szostok & Marco Szostok & 1 altro - München 00:59:42 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Gregor Akkerman Marco Szostok & Marco Szostok & 1 altro
HYROX München — 14 ottobre 2023
München, Germany · DOUBLES · OPEN
·
·
Tempo totale
00:59:42
Classifica
#11
Classifica AG
#8
Categoria
DOUBLES · OPEN
GS
Gregor Akkerman Marco Szostok
MS
Marco Szostok
GA
Gregor Akkerman
14-15
OTT
2023
2
Completato
1,365
HYROX München
München, Germany
Stagione 6 (2023-2024)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
33:21 (56%)
Stations
22:20 (37%)
Roxzone
4:05 (7%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:10/km
+7.5%
7.4%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:30
-
SkiErg
3:51
53
Running 2
4:01
-
Sled Push
1:34
71
Running 3
4:17
-
Sled Pull
2:20
26
Running 4
4:08
-
Burpee Broad Jump
2:19
29
Running 5
4:12
-
Rowing
4:12
63
Running 6
4:18
-
Farmers Carry
1:26
32
Running 7
4:19
-
Sandbag Lunges
2:41
28
Running 8
4:39
-
Wall Balls
3:57
91
Running Total
33:21
8
Roxzone Total
4:05
45
Gregor Akkerman Marco Szostok
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