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Analisi gara HYROX: Jörg Gratzl Sandra Blüm & Jörg Gratzl & 1 altro - München 01:08:09 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Jörg Gratzl Sandra Blüm & Jörg Gratzl & 1 altro
HYROX München — 14 ottobre 2023
München, Germany · DOUBLES · OPEN
·
·
Tempo totale
01:08:09
Classifica
#17
Classifica AG
#11
Categoria
DOUBLES · OPEN
JB
Jörg Gratzl Sandra Blüm
JG
Jörg Gratzl
SB
Sandra Blüm
14-15
OTT
2023
2
Completato
1,365
HYROX München
München, Germany
Stagione 6 (2023-2024)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
39:49 (58%)
Stations
24:14 (36%)
Roxzone
4:10 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:59/km
+6.9%
6.6%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:13
-
SkiErg
4:05
45
Running 2
4:49
-
Sled Push
2:01
47
Running 3
5:06
-
Sled Pull
3:25
60
Running 4
5:01
-
Burpee Broad Jump
2:12
5
Running 5
5:05
-
Rowing
4:18
25
Running 6
5:03
-
Farmers Carry
1:31
16
Running 7
5:09
-
Sandbag Lunges
3:03
30
Running 8
5:26
-
Wall Balls
3:39
24
Running Total
39:49
28
Roxzone Total
4:10
28
Jörg Gratzl Sandra Blüm
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Sandra Blüm
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