Analisi gara HYROX: Alex Castro - London 01:03:11 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Alex Castro

HYROX London — 25 novembre 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:03:11
Classifica: #21
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Alex Castro

HYROX London

London, United Kingdom

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:52 (52%)

Stations24:22 (36%)

Roxzone7:34 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:21/km+9.8%12.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:44	7
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:24	330
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:08	21
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:16	6
Running 5	4:46	-
Rowing	4:03	13
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:22	14
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:42	106
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:43	13
Running Total	34:52	143
Roxzone Total	7:34	1371