Analisi gara HYROX: Spencer Wood - London 01:19:13 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Spencer Wood

HYROX London — 25 novembre 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:19:13
Classifica: #564
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · OPEN

Spencer Wood

HYROX London

London, United Kingdom

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:43 (50%)

Stations34:09 (43%)

Roxzone5:25 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:58/km+8.5%8.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:22	899
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:33	496
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:38	112
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:19	974
Running 5	5:05	-
Rowing	4:39	672
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:25	1236
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:32	509
Running 8	5:39	-
Wall Balls	6:41	968
Running Total	39:43	581
Roxzone Total	5:25	542