Analisi gara HYROX: Simon Aston - London 01:29:30 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Simon Aston

HYROX London — 25 novembre 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:29:30
Classifica: #1133
Classifica AG: #245
Categoria: SOLO · OPEN

Simon Aston

HYROX London

London, United Kingdom

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:24 (50%)

Stations38:52 (43%)

Roxzone6:18 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:33/km+6.6%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:42	1535
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:32	1516
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:49	1386
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:19	973
Running 5	6:03	-
Rowing	5:14	1548
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:47	314
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:12	893
Running 8	6:03	-
Wall Balls	7:17	1162
Running Total	44:24	1171
Roxzone Total	6:18	975