Analisi gara HYROX: John Smithwick - London 01:54:37 | HyCoach

Analisi gara HYROX: John Smithwick

HYROX London — 25 novembre 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:54:37
Classifica: #1739
Classifica AG: #355
Categoria: SOLO · OPEN

John Smithwick

HYROX London

London, United Kingdom

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:31 (48%)

Stations50:43 (44%)

Roxzone8:27 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:56/km-0.3%18.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:31	1245
Running 2	6:31	-
Sled Push	4:37	1828
Running 3	8:40	-
Sled Pull	6:56	1681
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	7:26	1611
Running 5	8:02	-
Rowing	5:39	1768
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	3:14	1738
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	7:52	1701
Running 8	7:40	-
Wall Balls	10:28	1695
Running Total	55:31	1771
Roxzone Total	8:27	1580