Analisi gara HYROX: John Aiwone - London 01:34:15 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: John Aiwone

HYROX London — 25 novembre 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:34:15
Classifica: #249
Classifica AG: #43
Categoria: SOLO · PRO

John Aiwone

HYROX London

London, United Kingdom

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:49 (48%)

Stations42:57 (46%)

Roxzone6:34 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km-45.1%26.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:22	262
Running 2	9:25	-
Sled Push	4:01	227
Running 3	5:21	-
Sled Pull	10:24	305
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:29	255
Running 5	5:15	-
Rowing	4:39	208
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:42	234
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:20	171
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:00	122
Running Total	44:49	274
Roxzone Total	6:34	222