Analisi gara HYROX: James Drake & Alex Cowan - London 01:03:09 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: James Drake & Alex Cowan

HYROX London — 25 novembre 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo totale: 01:03:09
Classifica: #145
Classifica AG: #85
Categoria: DOUBLES · OPEN

James Drake

Alex Cowan

HYROX London

London, United Kingdom

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:03 (55%)

Stations23:46 (38%)

Roxzone4:25 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:23/km+8.4%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:40	168
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:22	54
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:30	175
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:47	584
Running 5	4:46	-
Rowing	4:05	188
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:33	444
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:15	478
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:34	723
Running Total	35:03	94
Roxzone Total	4:25	187