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Analisi gara HYROX: Derek Gaffney

HYROX Dublin — 28 ottobre 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:25:58
Classifica: #243
Classifica AG: #63
Categoria: SOLO · OPEN

Derek Gaffney

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:40 (53%)

Stations35:41 (41%)

Roxzone4:41 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:42/km+3.5%15.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:25	304
Running 2	5:40	-
Sled Push	4:01	570
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:00	81
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	5:40	379
Running 5	6:21	-
Rowing	4:37	159
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:09	379
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:11	369
Running 8	6:14	-
Wall Balls	5:38	138
Running Total	45:40	320
Roxzone Total	4:41	184

Analisi gara HYROX: Derek Gaffney - Dublin 01:25:58 | HyCoach