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Analisi gara HYROX: Liam Harding Sean Harding & Liam Harding & 1 altro - Dublin 01:03:40 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Liam Harding Sean Harding & Liam Harding & 1 altro
HYROX Dublin — 28 ottobre 2023
Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN
·
·
Tempo totale
01:03:40
Classifica
#34
Classifica AG
#20
Categoria
DOUBLES · OPEN
LH
Liam Harding Sean Harding
LH
Liam Harding
SH
Sean Harding
28-29
OTT
2023
2
Completato
2,323
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
Stagione 6 (2023-2024)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
39:36 (62%)
Stations
20:49 (33%)
Roxzone
3:19 (5%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:57/km
+6.8%
15.0%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:02
-
SkiErg
3:53
143
Running 2
4:53
-
Sled Push
1:35
95
Running 3
5:08
-
Sled Pull
2:05
6
Running 4
5:16
-
Burpee Broad Jump
2:01
22
Running 5
5:27
-
Rowing
4:01
49
Running 6
5:23
-
Farmers Carry
1:33
151
Running 7
5:13
-
Sandbag Lunges
2:14
7
Running 8
5:17
-
Wall Balls
3:27
20
Running Total
39:36
66
Roxzone Total
3:19
21
Liam Harding Sean Harding
Liam Harding
Sean Harding
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