Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Luke Mccloy

HYROX Paris — November 11, 2023

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:28:01
Classifica: #310
Classifica AG: #56
Categoria: SOLO · OPEN

Luke Mccloy

11-12NOV20232 days

Completed

2,073

HYROX Paris

Paris, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations36:13 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:46/km+14.6%22.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:27	-
SkiErg	4:21	343
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:11	311
Running 3	7:16	-
Sled Pull	5:10	357
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:31	480
Running 5	5:12	-
Rowing	4:48	443
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:11	407
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:36	271
Running 8	5:55	-
Wall Balls	6:25	424
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Luke Mccloy

Luke Mccloy

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Luke Mccloy

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split