Analisi gara HYROX: Elżbieta Liberadzka Paulina Rybak & Paulina Rybak & 1 altro - Gdansk 01:09:23 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Elżbieta Liberadzka Paulina Rybak & Paulina Rybak & 1 altro

HYROX Gdansk — 13 aprile 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

· ·

Tempo totale: 01:09:23
Classifica: #3
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

Elżbieta Liberadzka Paulina Rybak

Paulina Rybak

Elzbieta Liberadzka

HYROX Gdansk

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:33 (57%)

Stations25:50 (37%)

Roxzone4:05 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:57/km+6.1%10.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:19	17
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:39	39
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:33	14
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:38	44
Running 5	5:12	-
Rowing	4:59	50
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:31	10
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:30	56
Running 8	5:14	-
Wall Balls	2:41	10
Running Total	39:33	4
Roxzone Total	4:05	8