Analisi gara HYROX: Gemma Best Sean Donnelly & Gemma Best & 1 altro - Gdansk 01:02:53 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Gemma Best Sean Donnelly & Gemma Best & 1 altro

HYROX Gdansk — 13 aprile 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:02:53
Classifica: #11
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · OPEN

Gemma Best Sean Donnelly

Gemma Best

Sean Donnelly

HYROX Gdansk

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:29 (56%)

Stations24:06 (38%)

Roxzone3:23 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:26/km+3.4%8.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:52	28
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:46	36
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:54	25
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:46	59
Running 5	4:37	-
Rowing	4:04	15
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:46	93
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:18	73
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:40	40
Running Total	35:29	10
Roxzone Total	3:23	10