Analisi gara HYROX: Ollie Russell & Kirsty Keating & 2 altri - Gdansk 00:54:30 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Ollie Russell & Kirsty Keating & 2 altri

HYROX Gdansk — 13 aprile 2024

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tempo totale: 00:54:30
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: RELAY · OPEN

Ollie Russell

Kirsty Keating

Jeremy Mcconnell

Sam Pretty

HYROX Gdansk

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running28:57 (53%)

Stations22:05 (40%)

Roxzone3:31 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:37/km-16.9%12.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:54	6
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:17	16
Running 3	3:19	-
Sled Pull	1:55	1
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:10	6
Running 5	3:37	-
Rowing	3:56	6
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:33	9
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	1:45	1
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:35	9
Running Total	28:57	1
Roxzone Total	3:31	2