Analisi gara HYROX: Lorena Londono & Bryan D'Alessandro & 2 altri - Fort Lauderdale 01:26:27 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Lorena Londono & Bryan D'Alessandro & 2 altri

HYROX Fort Lauderdale — 10 febbraio 2024

Fort Lauderdale, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tempo totale: 01:26:27
Classifica: #15
Classifica AG: #11
Categoria: RELAY · OPEN

Lorena Londono

Bryan D'Alessandro

Navah Dalessandro

Richard Villazon

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:19 (49%)

Stations37:40 (44%)

Roxzone6:32 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:17/km+41.5%12.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:25	-
SkiErg	6:14	20
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:03	14
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:48	11
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:48	18
Running 5	5:12	-
Rowing	5:12	16
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	4:28	20
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:07	14
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:00	14
Running Total	42:19	11
Roxzone Total	6:32	12