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Analisi gara HYROX: Gavin Rafferty - Glasgow 01:17:14 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Gavin Rafferty
HYROX Glasgow — 20 marzo 2024
Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL
Gavin Rafferty
Tempo totale
01:17:14
Classifica
#424
Classifica AG
#23
Categoria
SOLO · OPEN
GR
Gavin Rafferty
20-24
MAR
2024
5
Completato
5,850
HYROX Glasgow
Glasgow, United Kingdom
Stagione 6 (2023-2024)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
40:49 (51%)
Stations
35:54 (45%)
Roxzone
3:51 (5%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:41/km
-15.2%
17.1%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:17
-
SkiErg
4:29
1106
Running 2
4:17
-
Sled Push
2:52
648
Running 3
4:39
-
Sled Pull
5:01
947
Running 4
4:37
-
Burpee Broad Jump
3:58
265
Running 5
4:42
-
Rowing
4:59
1158
Running 6
6:37
-
Farmers Carry
3:25
-
Running 7
3:38
-
Sandbag Lunges
4:52
747
Running 8
4:46
-
Wall Balls
6:18
631
Running Total
40:49
726
Roxzone Total
3:51
92
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