Analisi gara HYROX: Richard Holden - Glasgow 01:40:02 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Richard Holden

HYROX Glasgow — 20 marzo 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:40:02
Classifica: #1417
Classifica AG: #209
Categoria: SOLO · OPEN

Richard Holden

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:34 (42%)

Stations51:16 (51%)

Roxzone7:16 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km+5.7%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:59	1708
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:49	1482
Running 3	5:11	-
Sled Pull	6:55	1627
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:31	1221
Running 5	5:15	-
Rowing	5:46	1724
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:46	1424
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	6:33	1448
Running 8	5:45	-
Wall Balls	13:57	1733
Running Total	41:34	834
Roxzone Total	7:16	1315