Analisi gara HYROX: Alex Sutherland Rhona Fraser & Rhona Fraser & 1 altro - Glasgow 01:14:53 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Alex Sutherland Rhona Fraser & Rhona Fraser & 1 altro

HYROX Glasgow — 20 marzo 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:14:53
Classifica: #88
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alex Sutherland Rhona Fraser

Rhona Fraser

Alex Sutherland

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:45 (53%)

Stations29:50 (40%)

Roxzone5:24 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:58/km+7.4%2.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:44	582
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:47	440
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:30	742
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:16	492
Running 5	5:03	-
Rowing	4:53	237
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:47	463
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:25	355
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:28	836
Running Total	39:45	27
Roxzone Total	5:24	162