Analisi gara HYROX: Rachael Bird Lauren James & Rachael Bird & 1 altro - Glasgow 01:23:05 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Rachael Bird Lauren James & Rachael Bird & 1 altro

HYROX Glasgow — 20 marzo 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:23:05
Classifica: #304
Classifica AG: #126
Categoria: DOUBLES · OPEN

Rachael Bird Lauren James

Rachael Bird

Lauren James

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:23 (59%)

Stations28:36 (34%)

Roxzone5:12 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:10/km+11.2%4.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:51	729
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:11	882
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:05	538
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:23	159
Running 5	6:15	-
Rowing	5:06	434
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:46	442
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:24	327
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:50	611
Running Total	49:23	358
Roxzone Total	5:12	123