Analisi gara HYROX: Diogo Silva - Köln 01:25:11 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Diogo Silva

HYROX Köln — 13 aprile 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · POR

Tempo totale: 01:25:11
Classifica: #451
Classifica AG: #83
Categoria: SOLO · OPEN

Diogo Silva

HYROX Köln

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:14 (55%)

Stations32:14 (38%)

Roxzone5:48 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:54/km-22.8%10.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:36	589
Running 2	7:14	-
Sled Push	2:12	315
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:48	289
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:15	375
Running 5	5:46	-
Rowing	4:52	506
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:08	471
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:44	450
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:39	113
Running Total	47:14	624
Roxzone Total	5:48	301