Analisi gara HYROX: Theresa Nowack - Köln 01:24:42 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Theresa Nowack

HYROX Köln — 13 aprile 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:24:42
Classifica: #164
Classifica AG: #41
Categoria: SOLO · OPEN

Theresa Nowack

HYROX Köln

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:12 (54%)

Stations33:00 (39%)

Roxzone5:36 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:46/km-49.6%26.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:10	294
Running 2	9:49	-
Sled Push	2:04	139
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:18	110
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:36	257
Running 5	5:16	-
Rowing	5:01	87
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:58	122
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:24	88
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:29	269
Running Total	46:12	231
Roxzone Total	5:36	135