Analisi gara HYROX: Farid Ailam

HYROX Köln — 13 aprile 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:05:33
Classifica: #40
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · PRO

Farid Ailam

HYROX Köln

Stagione 6 (2023-2024)

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Corsa vs Workout

Running33:46 (51%)

Stations27:35 (42%)

Roxzone4:17 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:13/km+7.6%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:57	55
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:23	40
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:07	58
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:45	17
Running 5	4:07	-
Rowing	4:19	71
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:46	61
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:28	66
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:50	28
Running Total	33:46	68
Roxzone Total	4:17	66

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