Analisi gara HYROX: Martina Schindek & Birgit Danto & 2 altri - Köln 01:48:21 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Martina Schindek & Birgit Danto & 2 altri

HYROX Köln — 13 aprile 2024

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tempo totale: 01:48:21
Classifica: —
Classifica AG: —
Categoria: RELAY · OPEN

Martina Schindek

Birgit Danto

Kerstin Vom Dorp

Silvia Kersen

HYROX Köln

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running56:43 (60%)

Stations33:29 (35%)

Roxzone4:46 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:06/km-22.1%16.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:20	11
Running 2	9:13	-
Sled Push	2:22	13
Running 3	8:10	-
Sled Pull	5:17	19
Running 4	9:04	-
Burpee Broad Jump	8:04	17
Running 5	8:32	-
Rowing	5:12	11
Running 6	9:24	-
Farmers Carry	2:29	18
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	4:45	14
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	56:43	18
Roxzone Total	4:46	4