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Analisi gara HYROX: Nam Hoang & Michael Luong

HYROX Köln — 13 aprile 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Nam Hoang · Michael Luong

Tempo totale
01:06:37
Classifica
#99
Classifica AG
#44
Categoria
DOUBLES · OPEN
NH

Nam Hoang

ML

Michael Luong

13-14APR20242
Completato
3369

HYROX Köln

Köln, Germany
Stagione 6 (2023-2024)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:35 (58%)
Stations20:35 (31%)
Roxzone7:31 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:49/km+13.9%10.0%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 14:28-
SkiErg3:47125
Running 24:19-
Sled Push1:33386
Running 34:26-
Sled Pull2:23125
Running 44:49-
Burpee Broad Jump2:1438
Running 54:55-
Rowing4:20203
Running 64:48-
Farmers Carry1:30154
Running 74:55-
Sandbag Lunges1:222
Running 85:58-
Wall Balls3:269
Running Total38:3599
Roxzone Total7:31437