Analisi gara HYROX: Lena Stach Christian Nolde & Christian Nolde & 1 altro - Köln 00:58:43 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Lena Stach Christian Nolde & Christian Nolde & 1 altro

HYROX Köln — 13 aprile 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tempo totale: 00:58:43
Classifica: #7
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lena Stach Christian Nolde

Christian Nolde

Lena Stach

HYROX Köln

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:36 (59%)

Stations20:36 (35%)

Roxzone3:37 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:19/km+2.3%3.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:44	9
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:11	4
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:10	4
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:26	35
Running 5	4:18	-
Rowing	3:59	6
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:17	8
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:12	46
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:37	50
Running Total	34:36	12
Roxzone Total	3:37	7