Analisi gara HYROX: Emily Craig & Craig Armstrong - Köln 01:03:01 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Emily Craig & Craig Armstrong

HYROX Köln — 13 aprile 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo totale: 01:03:01
Classifica: #20
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Emily Craig

Craig Armstrong

HYROX Köln

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:53 (55%)

Stations24:08 (38%)

Roxzone4:04 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:22/km+8.4%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:59	109
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:42	267
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:03	136
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:37	70
Running 5	4:26	-
Rowing	4:08	24
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:58	460
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:00	172
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:41	81
Running Total	34:53	16
Roxzone Total	4:04	27