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Analisi gara HYROX: Max Niessen Nina Ijzer & Nina Ijzer & 1 altro

HYROX Köln — 13 aprile 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:17:47
Classifica: #254
Classifica AG: #76
Categoria: DOUBLES · OPEN

Max Niessen Nina Ijzer

Nina Ijzer

Max Niessen

HYROX Köln

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:07 (64%)

Stations22:01 (28%)

Roxzone5:43 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:16/km+21.0%8.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:57	-
SkiErg	3:55	59
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:13	9
Running 3	5:55	-
Sled Pull	2:30	18
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:30	50
Running 5	6:21	-
Rowing	4:17	62
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:27	42
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	2:26	74
Running 8	7:25	-
Wall Balls	3:43	106
Running Total	50:07	441
Roxzone Total	5:43	231

Analisi gara HYROX: Max Niessen Nina Ijzer & Nina Ijzer & 1 altro - Köln 01:17:47 | HyCoach