Analisi gara HYROX: Jessica Rasch Lars Nienstedt & Lars Nienstedt & 1 altro - Köln 01:22:27 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Jessica Rasch Lars Nienstedt & Lars Nienstedt & 1 altro

HYROX Köln — 13 aprile 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tempo totale: 01:22:27
Classifica: #375
Classifica AG: #50
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jessica Rasch Lars Nienstedt

Lars Nienstedt

Jessica Rasch

HYROX Köln

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:17 (59%)

Stations29:06 (35%)

Roxzone5:08 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:02/km+5.6%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:15	354
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:53	420
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:16	505
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:34	336
Running 5	5:46	-
Rowing	4:47	378
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:59	464
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:04	456
Running 8	7:32	-
Wall Balls	4:18	324
Running Total	48:17	380
Roxzone Total	5:08	149