Analisi gara HYROX: Natalia Heidt Alexander Frik & Alexander Frik & 1 autre - Köln 01:24:25 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Natalia Heidt Alexander Frik & Alexander Frik & 1 autre

HYROX Köln — 13 aprile 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:24:25
Classifica: #414
Classifica AG: #218
Categoria: DOUBLES · OPEN

Natalia Heidt Alexander Frik

Alexander Frik

Natalia Heidt

HYROX Köln

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:29 (56%)

Stations31:01 (37%)

Roxzone6:00 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:56/km+5.3%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:17	378
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:01	473
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:45	402
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:30	502
Running 5	6:00	-
Rowing	5:10	544
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:46	292
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:18	500
Running 8	6:47	-
Wall Balls	5:14	505
Running Total	47:29	354
Roxzone Total	6:00	281