Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Xavier Schurtz Yvan Mekaelian & Yvan Mekaelian & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:11:39
Classifica: #156
Classifica AG: #84
Categoria: DOUBLES · OPEN

Xavier Schurtz Yvan Mekaelian

Yvan Mekaelian

Xavier Schurtz

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:42 (55%)

Stations26:09 (36%)

Roxzone5:50 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:58/km+17.0%11.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:49	55
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:43	141
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:31	239
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:58	306
Running 5	5:15	-
Rowing	4:20	123
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:44	216
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:29	227
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:35	302
Running Total	39:42	151
Roxzone Total	5:50	108