Analisi gara HYROX: Cara Donegan - Doha 01:13:07 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Cara Donegan

HYROX Doha All Women's Race — 12 aprile 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:13:07
Classifica: #9
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Cara Donegan

HYROX Doha All Women's Race

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:05 (52%)

Stations29:31 (40%)

Roxzone5:34 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:46/km+6.5%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:52	18
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:06	107
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:34	62
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:30	5
Running 5	4:59	-
Rowing	5:08	24
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:47	9
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:10	5
Running 8	5:12	-
Wall Balls	2:24	1
Running Total	38:05	22
Roxzone Total	5:34	22