Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Eugenio Bianchi

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 00:59:01
Classifica: #2
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Eugenio Bianchi

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running28:53 (49%)

Stations25:55 (44%)

Roxzone4:18 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:37/km+8.2%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:52	5
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:30	3
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:52	8
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:23	11
Running 5	3:36	-
Rowing	4:09	11
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:45	20
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:07	7
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:17	10
Running Total	28:53	4
Roxzone Total	4:18	18

HYROX Race Analysis: Eugenio Bianchi

Eugenio Bianchi

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Eugenio Bianchi

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split