Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jeremie Beauvais

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 02:07:32
Classifica: #189
Classifica AG: #41
Categoria: SOLO · PRO

Jeremie Beauvais

20-21APR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running62:35 (49%)

Stations52:01 (41%)

Roxzone13:01 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:49/km+18.6%20.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:14	-
SkiErg	4:21	146
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:32	27
Running 3	7:11	-
Sled Pull	7:00	131
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	8:14	183
Running 5	7:29	-
Rowing	5:01	177
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:31	110
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	9:26	186
Running 8	11:54	-
Wall Balls	12:56	186
Running Total	1:02:35	283
Roxzone Total	13:01	300

HYROX Race Analysis: Jeremie Beauvais

Jeremie Beauvais

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jeremie Beauvais

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split