Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Olivier Jouve

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:05:15
Classifica: #11
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Olivier Jouve

20-21APR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:05 (52%)

Stations26:05 (40%)

Roxzone5:08 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:16/km+20.1%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:54	13
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:14	144
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:07	98
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:04	15
Running 5	4:19	-
Rowing	4:01	1
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:20	5
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:58	3
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:27	49
Running Total	34:05	36
Roxzone Total	5:08	20

HYROX Race Analysis: Olivier Jouve

Olivier Jouve

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Olivier Jouve

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split