Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anthony Peudpiece

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:18:38
Classifica: #186
Classifica AG: #30
Categoria: SOLO · OPEN

Anthony Peudpiece

20-21APR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:45 (52%)

Stations31:21 (40%)

Roxzone6:37 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:06/km-26.5%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:21	351
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:26	250
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:16	131
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:17	385
Running 5	4:49	-
Rowing	4:37	266
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:53	177
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:48	73
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:43	82
Running Total	40:45	315
Roxzone Total	6:37	175

HYROX Race Analysis: Anthony Peudpiece

Anthony Peudpiece

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anthony Peudpiece

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split