Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Suleyman Bouillet

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:32:42
Classifica: #519
Classifica AG: #39
Categoria: SOLO · OPEN

Suleyman Bouillet

20-21APR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:26 (51%)

Stations35:28 (38%)

Roxzone9:51 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:56/km+61.7%20.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:58	778
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:58	533
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:27	452
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	5:09	351
Running 5	5:16	-
Rowing	4:47	450
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:53	703
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	3:07	9
Running 8	4:50	-
Wall Balls	6:09	395
Running Total	47:26	619
Roxzone Total	9:51	646

HYROX Race Analysis: Suleyman Bouillet

Suleyman Bouillet

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Suleyman Bouillet

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split