Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pierre-Alexandre Raimbaud Yohann Chantreux & Yohann Chantreux & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:15:44
Classifica: #211
Classifica AG: #128
Categoria: DOUBLES · OPEN

Pierre-Alexandre Raimbaud Yohann Chantreux

Yohann Chantreux

Pierre-Alexandre Raimbaud

20-21APR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:38 (55%)

Stations26:31 (35%)

Roxzone7:40 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km+10.4%3.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:18	-
SkiErg	3:54	164
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:33	199
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:23	249
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:51	156
Running 5	5:23	-
Rowing	4:05	65
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:40	195
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:04	302
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:01	331
Running Total	41:38	166
Roxzone Total	7:40	234

HYROX Race Analysis: Pierre-Alexandre Raimbaud Yohann Chantreux & Yohann Chantreux & 1 autre

Pierre-Alexandre Raimbaud Yohann Chantreux

Yohann Chantreux

Pierre-Alexandre Raimbaud

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pierre-Alexandre Raimbaud Yohann Chantreux

Yohann Chantreux

Pierre-Alexandre Raimbaud

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split