Analisi gara HYROX: Marco Bravenboer

HYROX Amsterdam — 4 novembre 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Marco Bravenboer

Tempo totale: 01:12:42
Classifica: #69
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · OPEN

Marco Bravenboer

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 6 (2023-2024)

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Corsa vs Workout

Running37:23 (51%)

Stations28:37 (39%)

Roxzone6:47 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:40/km+5.5%18.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:10	183
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:28	133
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:36	40
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:07	33
Running 5	4:49	-
Rowing	4:22	81
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:44	212
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:00	209
Running 8	6:04	-
Wall Balls	5:10	301
Running Total	37:23	78
Roxzone Total	6:47	598

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