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Analisi gara HYROX: Tom Knox

HYROX Amsterdam — 4 novembre 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tom Knox

Tempo totale
01:13:06
Classifica
#77
Classifica AG
#6
Categoria
SOLO · OPEN
TK

Tom Knox

4-5NOV20232
Completato
2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Stagione 6 (2023-2024)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:52 (50%)
Stations31:31 (43%)
Roxzone4:48 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:36/km+12.6%15.6%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 12:57-
SkiErg4:15287
Running 24:14-
Sled Push3:05469
Running 35:03-
Sled Pull4:44366
Running 44:43-
Burpee Broad Jump4:11205
Running 54:58-
Rowing4:32243
Running 64:41-
Farmers Carry1:3265
Running 74:46-
Sandbag Lunges3:54177
Running 85:33-
Wall Balls5:18344
Running Total36:5264
Roxzone Total4:48119