Analisi gara HYROX: Hilke Van Der Pols - Amsterdam 01:15:11 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Hilke Van Der Pols

HYROX Amsterdam — 4 novembre 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:15:11
Classifica: #16
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Hilke Van Der Pols

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:25 (54%)

Stations29:47 (40%)

Roxzone5:03 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:03/km0.0%8.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:47	73
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:47	3
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:11	12
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:58	141
Running 5	5:12	-
Rowing	4:53	29
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:43	26
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:28	23
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:00	22
Running Total	40:25	24
Roxzone Total	5:03	47