Analisi gara HYROX: Lesley Boonen Farhad Nadri & Farhad Nadri & 1 altro - Amsterdam 01:14:20 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Lesley Boonen Farhad Nadri & Farhad Nadri & 1 altro

HYROX Amsterdam — 4 novembre 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:14:20
Classifica: #154
Classifica AG: #89
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lesley Boonen Farhad Nadri

Farhad Nadri

Lesley Boonen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:10 (61%)

Stations24:33 (33%)

Roxzone4:41 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:39/km+9.5%11.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:57	201
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:40	129
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:06	194
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	2:44	158
Running 5	5:52	-
Rowing	4:03	31
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:37	184
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:28	268
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:58	223
Running Total	45:10	177
Roxzone Total	4:41	85