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Analisi gara HYROX: Mike Dunk Tom Jongejan & Tom Jongejan & 1 altro

HYROX Amsterdam — 4 novembre 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:17:41
Classifica: #193
Classifica AG: #53
Categoria: DOUBLES · OPEN

Mike Dunk Tom Jongejan

Tom Jongejan

Mike Dunk

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:29 (57%)

Stations26:55 (35%)

Roxzone6:20 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:34/km+9.2%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:07	295
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:50	214
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:14	230
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:44	320
Running 5	6:07	-
Rowing	4:33	241
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:29	109
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:14	214
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:44	364
Running Total	44:29	160
Roxzone Total	6:20	252

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