Analisi gara HYROX: Rob Mathlener Ron Speijkers & Ron Speijkers & 1 altro - Amsterdam 01:48:21 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Rob Mathlener Ron Speijkers & Ron Speijkers & 1 altro

HYROX Amsterdam — 4 novembre 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:48:21
Classifica: #405
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · OPEN

Rob Mathlener Ron Speijkers

Ron Speijkers

Rob Mathlener

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:14 (50%)

Stations45:01 (42%)

Roxzone9:11 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:47/km+5.4%17.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:40	401
Running 2	6:29	-
Sled Push	7:29	410
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:36	388
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	7:03	409
Running 5	7:28	-
Rowing	5:38	408
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:25	407
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	6:58	410
Running 8	8:49	-
Wall Balls	6:12	407
Running Total	54:14	344
Roxzone Total	9:11	386