Analisi gara HYROX: Iona Macrury Ellie Anderson & Ellie Anderson & 1 altro - Amsterdam 01:17:21 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Iona Macrury Ellie Anderson & Ellie Anderson & 1 altro

HYROX Amsterdam — 4 novembre 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tempo totale: 01:17:21
Classifica: #53
Classifica AG: #22
Categoria: DOUBLES · OPEN

Iona Macrury Ellie Anderson

Ellie Anderson

Iona Macrury

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:43 (60%)

Stations25:16 (33%)

Roxzone5:27 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:50/km+6.5%12.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:28	83
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:21	4
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:36	58
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:31	105
Running 5	6:04	-
Rowing	4:36	26
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:29	23
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:17	138
Running 8	6:40	-
Wall Balls	2:58	120
Running Total	46:43	57
Roxzone Total	5:27	73