Analisi gara HYROX: Shirley Bos & Sofie Brormann Shirley Bos & 1 altro - Amsterdam 01:19:20 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Shirley Bos & Sofie Brormann Shirley Bos & 1 altro

HYROX Amsterdam — 4 novembre 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Tempo totale: 01:19:20
Classifica: #69
Classifica AG: #30
Categoria: DOUBLES · OPEN

Shirley Bos

Sofie Brormann Shirley Bos

Sofie Brörmann

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:52 (60%)

Stations26:52 (34%)

Roxzone4:42 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:59/km+9.3%14.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:15	36
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:38	303
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:24	164
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:12	68
Running 5	6:22	-
Rowing	4:49	73
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:53	166
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	2:43	53
Running 8	6:57	-
Wall Balls	2:58	121
Running Total	47:52	77
Roxzone Total	4:42	29