Analisi gara HYROX: Sandra De Jager Elizabeth Dijkhuizen & Elizabeth Dijkhuizen & 1 altro - Amsterdam 01:40:04 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Sandra De Jager Elizabeth Dijkhuizen & Elizabeth Dijkhuizen & 1 altro

HYROX Amsterdam — 4 novembre 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:40:04
Classifica: #256
Classifica AG: #43
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sandra De Jager Elizabeth Dijkhuizen

Elizabeth Dijkhuizen

Sandra De Jager

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running67:19 (67%)

Stations26:24 (26%)

Roxzone6:25 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:25/km-1.3%17.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:45	189
Running 2	8:55	-
Sled Push	1:53	126
Running 3	8:52	-
Sled Pull	4:03	110
Running 4	8:54	-
Burpee Broad Jump	3:13	71
Running 5	8:56	-
Rowing	4:48	68
Running 6	8:51	-
Farmers Carry	1:47	128
Running 7	8:48	-
Sandbag Lunges	3:13	123
Running 8	9:37	-
Wall Balls	2:42	35
Running Total	1:07:19	298
Roxzone Total	6:25	153